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Probier’s mal mit Gemütlichkeit – Hygge

Probier’s mal mit Gemütlichkeit – Hygge

Feb 25
Hygge 
['hyg  ] Substantiv, f

Die Gemütlichkeit als Philosophie in allen Facetten des Lebens. 
 
Dem ist nichts hinzuzufügen. Und doch einiges. Die Skandinavier haben so viel an sich, was man sich gut und gerne abschauen kann. Ihre Sprache ist nicht nur absolut niedlich, Scandis sind oft sehr chic und fröhlich, haben ansehnliche Städte, leckeres Essen (Köttbullar, Kanelbullar, hallooo?), sie haben ein eigenes Wort und Ritual für ihre Kaffeepause (Fika) und ihre Buden sind urgemütlich. Kleine Sinnesreise: Wart ihr in eurer Kindheit schon mal in Dänemark mit euren Eltern in einem Ferienhaus und könnt euch an den ersten Eindruck und den Geruch erinnern, als ihr das Haus betreten habt? Dieser Geruch nach altem und gleichzeitig frischem Holz, dieses Talent, Minimalismus und Gemütlichkeit zu vereinen - wow. Aber in einer Sache sind sie uns Meilen voraus. Nämlich im Umgang mit der Dunkelheit, der dunklen Jahreszeit, der Zeit, in der sich manch einer nur noch die Decke über den Kopf ziehen will. Und genau da kommt ein dänisches Lebenskonzept daher, das uns gerade wirklich abholt. Eigentlich nur ein Wort, aber weitaus mehr dahinter. Hygge. 
„Gemütlich”, „angenehm” und „nett” sind da als Bedeutungen und Übersetzungen schon fast untertrieben. Hygge wird nicht umsonst in aller Munde als Charakterisierung der dänischen Mentalität verwendet. Ein Stereotyp. Hygge ist mehr als nur ein Wort, Hygge ist ein Lebensstil und ein Mindset, ja fast schon eine Philosophie. Es ist die Kunst, den schnelllebigen Alltag slow anzugehen. Welche Jahreszeit eignet sich dazu besser als der Herbst? Dazu braucht es keine Wissenschaft und auch kein Geld. Es sind die einfachen Dinge: die liebste Kuscheldecke, eine Kerze, ein leckerer, heißer Tee, das Lieblingsbuch, das Streicheln einer Katze oder das Gespräch unter guten Freunden bei einem Glas Wein. Dabei kann dieses besondere Lebenskonzept in nahezu jedem Lebens- und Geltungsbereich angewendet werden. Aber Stopp: Eine Anleitung fürs richtige Hygge zelebrieren gibt es nicht. Das darf und soll jeder selber fühlen. Auf der nächsten Seite mal ein paar Anregungen …

Hygge ist … Essen & Trinken 
Zum Beispiel ein wärmendes Getränk nach einem kalten Winterspaziergang oder auch der Lieblingswein und einmal durchatmen nach einem stressigen Arbeitstag. Auch Essen kann hyggelig sein. Gemeinsam (oder glücklich einsam) etwas Leckeres kochen oder doch lieber die Lieblings-TK-Pizza in den Ofen und ab damit auf die Couch? Soulfood- & Drinks sind sowas von Hygge. Auch ein Besuch im Lieblingscafé mit einem lecker duftenden Kaffee ist in dieser Jahreszeit absolut nährend.

Hygge sind … Klamotten
Gibt es hier noch jemanden, der den Klamottenstil der Scandis absolut bewundert und am liebsten gänzlich nachahmen würde? Diese Mischung aus elegant, chic und bequem hat es uns einfach angetan. 
Dabei sind Leggins, kuschelige Hoodies & Strickjacken, weite und bequeme Hosen, Wollmützen, Stulpen und Gummistiefel zum Reinschluppen ganz hoch im Kurs. Ob knallbunt oder gedeckt in Creme-Tönen – auch das entscheidet jeder für sich. Hauptsache warm, mollig und gemütlich.  

Hygge ist … wohnen 
Wie oben angerissen: Möchte nicht jeder sein eigenes, kleines Dänemark-Haus in Deutschland stehen haben? Am liebsten dicht am Strand und Holz, wohin das Auge reicht? Leider nicht immer umsetzbar. Doch auch die kleinste Wohnung kann zur richtigen Hygge-Höhle werden. Oft braucht es dafür nicht viel. Ein paar Lichterketten, eine Duftkerze, Stoffe und Textilien, die man gerne mag und gerne fühlt. Für den einen ist es schönes Geschirr, für den anderen ist es die Kuscheldecke samt schnurrender Katze drauf. Hört man vom hyggeligen Wohnen, denkt man oft an die Instagram-Buden, die allesamt in ihren Beige-Tönen und mit ihrem einheitlichen Einrichtungsstil einfach auf jedem Foto und in jedem Winkel perfekt aussehen. Tatsächlich können ruhige Farben und Minimalismus in der Einrichtung entspannend wirken. Doch auch das ist eine Sache des individuellen Geschmacks. Knallige Kissen auf der Couch, um dem Herbst in den Hintern zu treten? Na bitte gerne!

Hygge ist … auch arbeiten
Die Hygge-Zeit fängt erst nach Feierabend an, wenn du den Schlüssel im Schloss deiner Wohnungstür umdrehst? Nö. Auch im Büro kann man für gemütliche Stimmung sorgen. Zum Beispiel mit dicken Kuschelsocken statt Pumps oder einer ausgedehnteren Kaffee-Pause mit den KollegInnen. Wie wäre es mit einer kleinen Arbeitsunterbrechung beim Bäcker, um dir etwas Leckeres zu gönnen? Oder mit einem kleinen Mittagspausen-Spaziergang an der frischen Wintertluft? Nur zu. Meistens füllt das den Energie- und Motivationstank noch mal richtig auf. 

Hygge ist … Bewegung (oder nicht)
Das entscheidest du. Ein Winterspaziergang im Wald? Toben im goldgelben Laub? Pilze sammeln? Endlich mal wieder ins Lieblings-Yoga-Studio gehen oder sogar eine Runde Joggen an der kühlen Luft mit guter Musik auf den Ohren? Oder doch lieber mit der Bettdecke auf die Couch, Mittagsschlaf zelebrieren oder abends früh ins Bett krabbeln – Mach so viel oder so wenig, wie dir guttut. 

Und generell gilt: 

Hygge ist … das tun, was einem guttut
Wohlfühl-Philosophien, wie Hygge eine ist, sind einfach vollkommen individuell. Die Gemütlichkeit bleibt dabei immer leicht und freiwillig, denn nur so kann man sich in dieses Geborgenheits-Ding so richtig einfühlen. Einigen Menschen, die Probleme mit der Dunkelheit oder generell in der dunklen Jahreszeit haben, kann dieses Konzept helfen. Entschleunigen, durchatmen und annehmen, dass sich die Welt eh nicht schneller oder langsamer dreht. 

Also  … Macht es euch nett und gemütlich!  

Luise Acker 

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