In einem Seminar der Volkshochschule Rostock haben Teilnehmende die Möglichkeit, unbewusste Glaubenssätze zu erkennen, die zu inneren Konflikten und Zweifeln führen. Oft bleibt unklar, warum bestimmte Themen immer wieder triggern und Gelassenheit fehlt, besonders in stressigen Zeiten. Der Workshop bietet einen geschützten Raum, um Wege zur Rückgewinnung der eigenen Kraft zu erkunden. Methoden zur Abgrenzung und Stärkung der Selbstwahrnehmung werden vorgestellt, ergänzt durch Visualisierungs- und Entspannungstechniken sowie kreative Elemente. Ziel ist es, innere Blockaden zu lösen und Gelassenheit sowie Selbstbewusstsein zu fördern.